18시간 몰입의 법칙

예전에 참 인상깊게 읽어서 실천하겠다고 다짐했으나

수년째 실천하지 못하고 그냥 좋은 내용이구나 하고 미루기만 했던 책

18시간 몰입의 법칙 중 18시간 몰입의 법칙이라는 게 무엇인지

개념을 정리한 부분을 발췌해보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

18시간 몰입의 법칙

 

1. 눈뜨자마자 일을 생각하라.

2. 머릿속의 모든 생각을 언제나 일에 집중시켜라.

3. 무조건 하루 18시간은 일을 하라.

4. 꿈 속에서조차 일을 하기를 소망하라.

 

 

1. 눈뜨자마자 일을 생각하라.

 

- 하루 일과 설계와 미래비전 점검이 주가 되는데, 

운동을 하면서 하는 사람이 있는가 하면, 

묵상을 하면서 하는 사람이 있고, 

자기계발 서적이나 전공분야의 책을 읽으면서 하는 사람이 있습니다.

 

- 특이할 만한 사실은

 한국의 성공자들은 여기에 마음의 에너지를 

강력하게 쏟아붓는다는 것입니다. 

그냥 단순하게 하루를 계획하는 수준이 아니라, 

마치 전투에 임하는 병사처럼 혼신의 힘을 다해 

오늘의 할 일과 만나야 할 사람들을 그리면서 

하루 일을 마음 속으로 미리 다 끝내버리는 것입니다.

 

- 일어나자마자 자기 일을 하는 사람들입니다. 

새벽과 아침에 자기 일에 관련된 생각과 행동을 합니다. 

그들은 눈뜬 그 순간부터 자기 일을 승리로 이끄는 사람들입니다.

 

 

2. 머릿속의 모든 생각을 언제나 일에 집중시켜라.

 

- 일을 하면서 머릿속으로 다른 생각을 하는 것을 

가장 혐오하고 또 가장 싫어하는 사람들이 

한국의 성공자들입니다.

 

- 처음부터 몰입했던 것은 아닙니다. 

1년 혹은 5년 이상의 혹독한 자기수련 과정을 통해서 

후천적으로 습득한 경우가 대부분입니다.

 

- 하루에도 수십 번씩

‘내 생각은 지금 내 눈이 보고 있는 것만을 향한다’, 

‘그 생각은 일을 마치고 한 뒤에 해도 늦지 않다’라고

 다짐하고 또 다짐하면서 

자신의 모든 생각을 일에 붙들어맨 사람들입니다.

 

 

3. 무조건 하루 18시간은 일을 하라.

 

- 실제로 한국의 성공자들은 일을 하는 시간이 

24시간 중 18시간을 넘어가는 경우가 대부분입니다.

 

- 심지어 교통사고를 당해 들 것에 실려가면서도 

휴대전화로 일을 하고, 

일에 너무 몰입한 탓에 자기 결혼식도 잊어버리고 불참하는 사람들, 

그들이 바로 한국의 성공자들입니다.

 

- 간단합니다. 

무조건 하루 18시간씩 죽기 살기로 일을 붙들고 늘어지는 것입니다. 

일이 잘 풀리든 안 풀리든 그것은 전혀 개의치 않습니다. 

막무가내식으로 물고늘어지다보면 

‘18시간 몰입의 법칙’이 서서히 몸에 익게 되고

 나중에는 그것이 완전 습관이 되어 

하루 18시간 일을 하지 않으면 

도리어 기분이 침울해지고 몸까지 아프게 된다고 합니다.

 

 

4. 꿈에서 조차 일하기를 소망하라.

 

- 18시간 몰입의 법칙을 실천하다보면 

자연스럽게 하루 3~4시간만 자게 되고 

꿈 속에서조차 행복한 얼굴로 일을 하게 되는 경지에 이르게 됩니다.